In der CrossFit+ Klasse werden die verschiedenen Fertigkeiten wie Handstandlaufen,  Seilklettern, Zehen zur Stange (T2Bs), Klimmzüge mit Schwung (Butterfly Pullups) und viele mehr in's Training eingebaut. Diese Trainingsession ist für CrossFitterInnen, die auf's nächste Level kommen wollen. Nach dem Warmup folgt ein Skill EMOM, welches zur Technikverbesserung deint. Wir stehen dir zur Hilfe und geben unsere Erfahrungen und Tipps sehr gerne weiter. Am Schluss folgt ein High Skill Workout, das natürlich auch nach unten skaliert werden kann. Somit ist auch diese Klasse für alle Niveaus machbar.

Wenn du im CrossFit schneller Fortschritte erzielen möchtest, ist diese Klasse genau für dich, denn sie bringt dich schneller an deine Ziele.

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